通常情况下,颈椎病患者可以侧身睡,但要选择合适的枕头。
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病,主要与年龄增长、颈椎长期劳损、骨质增生等因素有关,患者可能会出现颈背部僵硬、疼痛等症状,还可能会出现上肢放射性疼痛、四肢麻木等症状。侧身睡觉时,颈椎曲度会发生改变,有利于减轻颈椎压力,可以在一定程度上缓解颈椎病引起的不适症状,因此颈椎病患者可以侧身睡。
但要注意的是,侧身睡时要选择合适的枕头,不能过高或过低,过高的枕头可能会使颈椎曲度变直,过低的枕头可能会使颈椎过度弯曲,不利于病情恢复。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗,同时可以通过牵引治疗、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
随着如今人们生活节奏的加快和生活方式的改变,颈椎病不再只是老年人的专利,不少中青年人甚至是青少年也成为颈椎病的患病生力军。在这些患颈椎病的年轻人中,”低头族“成为一个引人注意的群体。那么,长期低头跟颈椎病到底有何联系呢?本期谈骨论筋为您揭晓答案。