腰椎间盘膨出最好的睡姿一般是平卧位。
腰椎间盘膨出的患者通常会出现腰部酸胀、疼痛等症状，平卧位时，腰椎间盘压力减小，有利于腰部肌肉放松，进而可以缓解疼痛症状。所以腰椎间盘膨出的患者最好的睡姿一般是平卧位。
腰椎间盘膨出的患者在生活中需要避免久坐、久站，以免导致病情加重，还需避免长期处于潮湿、寒冷的环境中，以免导致症状加重，不利于疾病恢复。另外，患者还需注意饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响病情恢复。
腰椎间盘膨出最好的睡姿一般是平卧位。
腰椎间盘膨出的患者通常会出现腰部酸胀、疼痛等症状，平卧位时，腰椎间盘压力减小，有利于腰部肌肉放松，进而可以缓解疼痛症状。所以腰椎间盘膨出的患者最好的睡姿一般是平卧位。
腰椎间盘膨出的患者在生活中需要避免久坐、久站，以免导致病情加重，还需避免长期处于潮湿、寒冷的环境中，以免导致症状加重，不利于疾病恢复。另外，患者还需注意饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响病情恢复。
王晓东主治医师
天津医科大学总医院 骨科
主治医师，擅长各类骨科疾病
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乐宇民副主任医师福建省第二人民医院擅长领域：红斑狼疮、类风湿性关节炎、皮肌炎、多发性肌炎、硬皮病、干燥综合征、白塞氏综合征、风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、瑞特氏综合征、银屑病关节炎、未分化型脊椎关节病、成人斯蒂尔病、乙肝相关性关节炎、骨质疏松、痛风、未分化型关节炎、抗磷脂综合症、重叠综合症、风湿多肌痛、纤维肌痛综合征、免疫缺陷病、各种血管炎、腰椎间盘突出症、颈椎间盘突出症、颈椎病等各种风湿免疫性疾病及内科、皮肤科等各种疑难杂病。
沈建雄主任医师北京协和医院擅长领域：擅长脊柱侧弯和退变性疾病的手术和术后功能重建。Surgery and post-surgical functional recovery of spinal scoliosis and degenerative diseases.
海涌主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院擅长领域：对脊柱的创伤、肿瘤、畸形和退行性变的诊断、治疗以及微创治疗有丰富的经验和心得，尤其是在脊柱创伤、退变、畸形和微创领域始终于本学科前沿先进水平保持一致。主持开展了10多项新技术和新业务，其中多种技术达到国际国内较领先水平。尤其在脊柱退变的非融合技术、幼儿和严重脊柱畸形的治疗方面积累了丰富的经验，解决了脊柱外科领域的临床疑难问题。
腰椎间盘膨出最好的睡姿
腰椎突出和膨出哪个严重点
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