生理性腹泻怎么办

生理性腹泻，注意可以调整合理的饮食结构，不要吃太多刺激的食物、生冷的食物以及油腻的食物。

腹泻是指每天大便次数增加，或大便的性质、形状改变，以及粪便变稀薄或含有的黏液、脓血等物质，还可能含有不消化的食物及其他病理性的内容物。腹泻的主要病因是肠道感染。腹泻从病因学方面分为感染性腹泻和非感染性腹泻。腹泻既是一个独立的症候，也是多种疾病都可出现的一种症状。多表现为排便次数增加，粪便稀薄，伴腹痛、里急后重感等。平时不要吃含油脂过于丰富的食物，可能会有一定的滑肠的作用，而刺激性的食物会刺激肠道蠕动会引起腹泻情况。还要注意腹部的保暖以及饮食的清洁卫生。如果调整饮食结构以及改善生活方式，症状仍不缓解，可以在专业医生的指导下应用一些止泻药物、微生态制剂、补液维持水电解质平衡药物，对症治疗，可以应用一些口服的补液盐维持水电解质平衡治疗。常用的微生态制剂，包括复方嗜酸乳杆菌片、枯草二联活菌胶囊或者是颗粒、布拉式酵母菌散等。常用的止泻药物有蒙脱石散、斯密达、肠炎宁片等。注意在医生的指导下选择用药。

应进食温度稍高的食物，不应吃冷饮，使得腹泻加重。可以多喝温水，补充糖盐水，以补充损失的水分。进食高热量的食物，补充因腹泻而导致的营养失调。同时避免进食辛辣、刺激性食物以及海鲜类食物等。