内热外感是什么意思

内热外感是中医的一种说法，指人体内部阴阳失衡而导致的一系列症状。

内热通常是由于热邪侵袭、饮食不当、作息不规律等原因导致，外感则是由于风、寒、暑、湿、燥、火等侵袭人体导致。内热外感的症状主要包括发热、恶寒、口渴、咳嗽、痰黄、尿黄、便秘等。

内热外感的治疗主要以调整身体阴阳平衡为主，可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行调理。饮食调理可以适当食用清热解毒的食物，如苦瓜、黄瓜、绿豆、莲子、菊花等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。药物治疗可以在医生指导下使用清热解毒的药物，如板蓝根、黄连、黄芩、金银花等中药，也可以遵医嘱使用玉屏风口服液、百合固金丸等中成药。

此外，患者日常生活中应保持室内通风，避免室内温度过高或过于干燥，同时可以适当运动，如慢跑、太极拳等，有助于增强体质。