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木瓜和西红柿可以一起吃吗

2023-03-17 16:56:1139健康网

一般情况下,木瓜和西红柿是可以一起吃的,但要注意适量。

木瓜是一种常见的水果,其中含有木瓜酵素,能够分解蛋白质,增强胃肠消化功能,有助于增强人体免疫力。西红柿中含有丰富的维生素C、有机酸等营养物质,适量食用能够增强人体新陈代谢能力,有利于促进消化。两种食物中的成分并不会发生冲突,一般不会对人体健康产生影响。

但要避免长期过量食用木瓜和西红柿,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。同时,木瓜中含有木瓜酵素,西红柿中含有大量的果酸,过量食用可能会刺激胃肠道,出现恶心、呕吐等不适症状,不利于身体健康。如果出现上述不适症状,应及时到医院就诊治疗,以免延误病情。

王凤副主任医师 上海市第六人民医院    中医科

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