血压136/84正常么

血压136/84一般是指收缩压136mmHg，舒张压84mmHg，可以认为属于正常情况，但需引起重视。因为临床研究显示，正常健康的成年人理想血压范围应为收缩压在90~120mmHg，舒张压在60~80mmHg，如果血压在此区间范围内则比较理想。而收缩压120mmHg~140mmHg或舒张压80mmHg-90mmHg属于正常血压值的上限，若血压值长期大于等于140/90mmHg应诊断为高血压，而血压长期小于90mmHg/60mmHg应诊断为低血压。

血压通常需要精准测量才能反复确认，在测量血压前要静息地休息15-30分钟，在休息的时间段之内避免情绪波动、剧烈运动，同时还要避免喝茶、喝咖啡、抽烟等，因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁均会使血压出现波动。在测量血压时尽量测量3次取平均值，才能准确反映当时血压的真实情况。对于此类情况，患者可以先不服用降压药物，在改善生活方式的基础上观察3-6个月，主要通过低盐饮食、保证睡眠、保持健康良好的心态、定期监测血压水平变化等综合的管理方式进行改善，部分患者通过相关调整，血压可以恢复到正常水平。