早上和晚上洗头哪个危害大

如果没有着凉，水温适宜，洗头的时间不管是早上还是晚上，优劣性都没有任何差异，对于人的影响都不大，一般没有什么危害。洗头要注意选择合适的洗发产品、睡前晾干湿发等。

1、选择合适的洗发产品

洗头发要达到好的效果最关键的不是洗头的时间，而是选择合适的洗发产品。日常洗头发时，使用洗发产品是为了清除头皮和毛发表面的污物，但清洗过程中洗发剂可能会对皮肤和毛发产生一定的损害。洗发产品应该选择对皮肤和头发损伤小的，最好在使用后可以于头发表面遗留一层保护层。适合的洗发产品应该是有足够的清洁作用，但清洁作用不能过强，否则会损伤皮肤屏障，造成洗完的头发干糙或者起很多静电。以及对皮肤不会造成过敏或者刺激，不会出现瘙痒、脱屑、红斑等症状。

2、睡前晾干湿发

晚上洗头发没有什么危害，而洗完头发直接就睡觉是有危害的。由于头发的密度非常高，洗完的湿发短时间内不容易晾干，如果在头发湿着时就去睡觉，那么随着水分的蒸发会带走头皮表面的热量，所以很容易在第二天出现头疼等不适的症状。另外，湿头发的摩擦力比较大，如果此时睡觉，有可能因为睡觉时头部的不断移动，而使头发受到反复的摩擦、揉搓，从而增加头发的损伤。因此，需要注意，晚上洗完头发后，一定要将头发晾干再睡觉。