艾草泡脚多久才有效果

艾草泡脚多久有效果因人而异，不可一概而论。若是病情较轻者，短时间便会有效果；若是病情较重者，需长时间才可见效果。

艾草泡脚时间可保持在15分钟到20分钟左右，每周2-3次。艾草泡脚的主要功效是温阳，主要通过艾草加上热水的作用浸泡足部，来治疗或者预防疾病。艾草泡脚后可温通足部经络，使血液畅通，驱除寒气，可缓解体虚患者的四肢寒冷、倦怠乏力、腹部胀痛等症状。一般在冬天用艾草泡脚相对较好，若体虚患者在夏天也可以使用艾草泡脚。但是如果患者本身阴虚火旺或上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛、目赤等症状，则不宜使用艾草泡脚。此外，若是脚部出现溃疡，也不可使用艾草泡脚。

患者需注意泡脚过程中，避免在过饱、过饥或进食状态下进行。因为泡脚会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。特殊人群如心脏病、心功能不全、低血压等患者，都不宜使用过烫的水温泡脚。水温过烫容易导致人体血管加速扩张，导致患者心跳加快、呼吸加快等症状，对于这部分患者而言，容易增加患者发病风险。