吃火锅上火了怎么降火

吃火锅后出现上火症状，需根据患者体内上火症状是实热还是虚热，从而选择不同降火方法。

1、实热

若患者在吃火锅后发生上火，且为实热，实热指邪气盛实之发热，患者可出现面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、咽喉肿痛、牙龈出血、耳鸣耳聋、身热烦燥、尿少便秘等症状。建议患者采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的方法进行治疗，如服用金银花、连翘、蒲公英、黄芩、黄连、栀子等清热去火的药物或在医师指导下服用黄连上清片、牛黄上清片等药物降火，改善上火症状。

2、虚热

虚热通常是因为人体的阴液不足引起。人体的阴和阳失衡，则会出现阴液不足不能遏制阳气的情况，从而导致虚热发生，患者可出现五心烦热、口渴、夜间失眠、盗汗等症状。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则，如服用如麦冬、沙参、芦根等药物并与清热药物共同代茶饮；或在医师指导下服用知柏地黄丸、玉女煎等药物，达到滋阴降火作用。

建议患者在降火期间避免再次进食火锅或易导致上火的食物，避免影响病情的恢复。