顽固性高血压如何降压

顽固性高血压在临床当中也叫做难治性高血压，这些患者往往表现为血压一直持续处于增高状态，很难下降，要采取综合全面的方法，有效缓解高血压的方法主要有饮食控制、运动管理、药物治疗等。

1、饮食控制

顽固性高血压患者在饮食当中应该注意严格限盐，每天摄入的盐分应小于5克，除了少吃盐，含钠的调味品如蚝油、酱油、鸡精等也要注意少吃，同时少吃一些含有高脂肪、高胆固醇、高糖分的食物，尤其不能喝酒抽烟，饮食原则以清淡但富含高钙、高钾、高镁、低饱和脂肪酸为主。

2、运动管理

顽固性高血压患者平时应该适当进行并坚持体育锻炼。一般来说，高血压患者每周坚持锻炼5天，每天锻炼时间至少半小时，但要注意选择一些舒缓的运动，如散步、慢跑、太极等。冬季锻炼要避免在寒冷的清晨锻炼，以防寒冷刺激血管导致血压升高，引起其他并发症。

3、药物治疗

顽固性高血压患者可根据病情选择至少四种降压药物进行降压，保证血压的平稳。顽固高血压可以口服呋塞米片、螺内酯片、苯磺酸氨氯地平片或者硝苯地平控释片、培哚普利片或替米沙坦等药物进行治疗。此外，还可以备用氟桂利嗪胶囊预防高血压脑病。顽固性高血压的患者一定要坚持用药治疗，如果血压控制不理想，可以在医生的指导下，及时调整降压药物。