藕叶子泡水喝有什么好处

藕叶子又称荷叶，荷叶泡水喝具有清热解毒、润肠通便、减脂瘦身和调节血压的作用。

1、 清热解毒

荷叶所含的荷叶碱具有清热解毒，平肝火，泻脾火，降肺火，清热解暑的功效。荷叶泡水喝具有消暑利湿，生津止渴，散瘀解热的作用，对于中暑有一定的预防效果。

2、 润肠通便

荷叶中含有丰富的维生素和粗纤维，荷叶泡水喝具有良好的通便功效，有助于身体排除毒素，可用来辅助治疗便秘、小便不利等疾病。

3、 减脂瘦身

荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内脂肪，并将其排出体外。同时，荷叶碱能强效渗透人体肠壁，形成一层脂肪隔膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。此外，荷叶碱具有很强的排油功效，可以改善油腻的饮食习惯，使人体渐渐对荤腥油腻的食物产生厌恶感，从而达到减脂瘦身的作用。

4、调节血压

荷叶所含的荷叶碱可以改善动脉血管弹性，帮助调节血压。

荷叶泡水喝具有许多好处，但需注意该饮品仅具有保健功效而不能代替药物治疗。患有暑热、便秘或高血压等疾病患者建议及时医院就诊，不可仅以荷叶泡水饮用代替药物治疗。