男性腰两边凉怎么调理

男性腰两边凉的调理，需要针对其原因进行对症治疗。主要原因有肾阳不足、受寒、受潮、腰部损伤等。

1、肾阳不足

男性腰两边发凉，多考虑是肾阳不足引起的。腰为肾府，肾阳是一身阳气之根本，肾阳不足，温煦作用减弱，就会出现腰两边发凉的情况。治疗上可口服温补肾阳的药物，如金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等。同时可在医生指导下对腰部进行艾灸。

2、受寒、受潮

后腰凉也有可能是长期受寒、受潮引起的，平时要多注意保暖，尤其是关节、腰腹部的部位，避免在潮湿、寒冷的环境中长时间工作、生活。还要注意休息，多喝热水均衡饮食，并且加强锻炼。

3、腰部损伤

腰部两侧凉可能是由于劳累、损伤等导致。如果腰部受到过重伤，或经常背重物，可能会出现腰部劳损的情况，血液循环不流畅继而会使后腰有凉的感觉。若腰部扭伤，可以在医生指导下口服跌打丸，适当对局部进行热敷。还要注意卧床休息，天冷时注意腰部保暖，避免过于长时间弯腰和过于劳累。