空腹血糖9.6mmol/L严重吗?要怎样调理

空腹血糖9.6mmol/L一般比较严重。空腹血糖检查结果为9.6mmol/L，提示可能存在糖代谢异常的情况。正常的空腹血糖应在6.1mmol/L以下，而患者空腹血糖值大于7.0mmol/L，考虑为糖尿病，建议再次复查空腹血糖，或进行口服葡萄糖耐量试验。如果确诊是糖尿病，可通过生活方式干预和药物治疗来控制病情。

1、生活方式干预

建议患者在日常生活中避免高热量的食物过多摄入，如奶油、鱼油、蛋黄、蛋糕等，并适当增加膳食纤维以及新鲜的蔬菜、菌类、粗粮食品的摄入，如萝卜 、蘑菇、木耳、玉米面等。另外，建议患者进行适量的运动，如慢跑、散步、跳绳、游泳、跑步等，使体重控制在标准范围内。在生活作息方面，建议患者避免熬夜，规律作息。

2、药物治疗

若患者的高血糖情况经过生活方式干预后仍未改善，可在医生的指导下使用格列本脲等磺脲类、达格列净等SGLT-2抑制剂、瑞格列奈等格列奈类药物控制血糖。其中，磺脲类药物通过促进胰岛β细胞分泌胰岛素来控制血糖；SGLT-2抑制剂通过抑制肾脏对葡萄糖的重吸收、促进葡萄糖从尿中排泄达到降血糖目的；格列奈类药物通过增加胰岛素分泌发挥降糖作用，其起效快、作用时间短。药物治疗要坚持长期服药，不要擅自增减剂量。