孕妇初期腰酸腿酸暗示着什么

孕妇初期腰酸腿酸暗示着鞋子不合脚、早孕反应、缺钙等。

1、鞋子不合脚

孕妇穿的鞋子不合适就容易引起小腿疲劳而引发腿部酸痛，建议孕妇选择合适的鞋子，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰酸腿痛。

2、早孕反应

在怀孕初期，胎儿对于母体来说是一种异物，母体会对其产生应答反应，这种反应就是早孕反应，通常有恶心、呕吐、食欲不振、腰酸腿痛及困乏无力等症状。可适当地对腿部进行按摩、热敷等，可缓解酸痛症状。孕妇并不适合于口服任何的镇痛药物，会影响胎儿的健康，孕妇要注意休息，适当地减少腿部活动，避免长时间久站、久坐等动作。

3、缺钙

怀孕之后，随着胎儿的发育，孕期所需的钙剂会相应增多，如果补充不足，就会导致孕妇出现腿抽筋、腰酸痛或者四肢乏力等一些不适症状，如果严重，还会影响到胎儿的发育。若在怀孕期间，孕妇出现小腿抽筋以及腰酸痛、牙齿松动等一些症状时，要及时进行微量元素检查，确定是否是缺钙导致的。如果确诊是缺钙的表现，可在医生指导下服用钙剂。若缺钙的症状不严重，也可通过食疗改善，建议多喝牛奶、骨头汤，同时要多吃蛋类、鱼虾等食物。