柿子小孩子能吃吗

小孩子能吃柿子，但是要注意年龄、食用量、避免空腹食用等。柿子不仅营养丰富，含有大量的糖类及多种维生素，而且具有很高的药用价值和经济价值。

1、年龄

六个月的小孩子添加辅食之后，才可以食用柿子，否则月份过小吃柿子会影响小孩子的身体发育，刺激其肠胃，导致出现腹部胀痛、口臭、便秘等不适。六个月后的小孩子吃柿子，需要将柿子煮一下并且将其研磨成泥状，慢慢喂食。

2、食用量

小孩子要适量的吃柿子，不能过多。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致矿物质缺乏。柿子性寒，过量食用可能会导致小孩子产生腹泻等不良反应。

3、避免空腹食用

小孩子吃柿子的时候不要空腹，空腹食用可能会引起胃结石。柿子中含有大量的鞣酸、果酸以及膳食纤维，如果空腹吃柿子，这些物质会和胃中的胃酸相结合发生反应，容易形成胃结石，所以空腹不建议食用柿子。

小孩子添加辅食后，除了吃柿子，还可以适当添加一些富含维生素C、维生素E、和膳食纤维的水果，比如香蕉、猕猴桃、苹果、梨等，可以将这些水果榨汁或者做成水果泥让小孩子食用。这样既能补充身体发育所需的微量元素，又可以促进肠道蠕动，从而避免便秘的产生。建议小孩子可以在吃奶半小时或一小时后吃辅食，切忌吃奶后立即吃辅食，容易加重胃肠负担，不利于食物的消化吸收。