晚上睡觉总是口干舌燥是怎么回事

引起晚上睡觉总是口干舌燥的原因分为生理性原因和病理性原因，需要根据具体情况进行调整、治疗。

1、生理性原因

引起晚上睡觉总是口干舌燥的生理性原因有环境干燥、张口呼吸等。当室内温度过高，环境干燥，并且没有摄入充分的水分，可能会出现晚上睡觉总是口干舌燥的情况。睡觉前要调好室内温湿度、以及日常要养成多喝温水的习惯，摄入充足的水分。部分人群睡觉喜欢张口呼吸，这样也会出现晚上睡觉总是口干舌燥的情况，对于这种情况，需要在睡前贴上唇贴，改善张口呼吸的习惯。

2、病理性原因

引起晚上睡觉总是口干舌燥的病理性原因有饮食不节引起脾胃湿热、感冒发烧等。由于饮食不节，长期进食肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，这样容易酿生湿热，蕴结脾胃导致脾胃湿热，继而出现口干舌燥、肢体困倦、尿少色黄、大便粘滞不爽臭秽、食欲不振、恶心呕吐等。可以在医师指导下服用中药进行治疗，常见有三仁汤、葛根芩连汤等。感冒发烧也可能会引起晚上睡觉总是口干舌燥的情况。当细菌、病毒引起的感冒，会表现为突发高热、咳嗽、咽痛、口干舌燥、乏力、关节痛、全身不适等症状，进而会引起晚上睡觉时出现口干舌燥的情况。当感冒症状较轻，可以口服抗感染、抗病毒药物，如头孢氨苄、奥司他韦等。当发烧超过38.5℃，可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药，同时配合冰敷进行物理降温。除药物外，患者还可以适当食用水分较多的食物，如梨、葡萄、橘子、西瓜等，补充机体水分，缓解口干舌燥症状。