颈椎左边的一根筋疼怎么办

颈椎左边的一根筋疼考虑可能是颈椎病、肌肉劳损、落枕等引起的，需根据具体病因对症治疗。

1、颈椎病

颈椎病是颈椎的退行性变，如椎间盘凸出、骨质增生或者小关节错位压迫左侧的神经根肿，导致左侧颈椎的肌肉牵拉性疼痛。治疗颈椎病要根据患者的病情对症治疗，如果是软组织劳损或颈椎退变，可以选择休息或者理疗。若症状没有明显缓解，可以口服依托考昔、塞来昔布等非甾体类的消炎镇痛药物，缓解疼痛，或者口服甲钴胺、神经妥乐平等营养神经的药物，缓解神经的症状。严重的颈椎病会导致患者双侧上肢出现肌肉萎缩、麻木等症状，需要进行手术治疗，可以采用椎间盘孔镜或传统的后路双开门手术。日常生活中避免颈部长时间处于劳累的状态，避免长时间低头工作，还要注意颈部保暖，避免受风寒。

2、肌肉劳损

肌肉劳损，又称肌筋膜炎，是指肌肉和筋膜的无菌性炎症。肌肉劳损有可能会导致颈椎的肌肉长期收缩，从而引起一种颈椎左边的一根筋劳损性的疼痛。肌肉劳损要看病情严重程度，恢复的时间有长有短。若为急性劳损，在避免肌肉重复负重活动、休息的前提下，可自行缓解。若存在严重的慢性劳损，通常伴有肌肉、肌腱或韧带损伤，使之不能恢复，患者可以进行手术治疗，或者可以选择医院的热敷、理疗等物理疗法来调理，同时还需要配合进行患处的肌肉训练，可以平躺在床上做抬腰运动。在日常生活中要避免受凉疲劳，保持良好的姿势，要多做一些健康的运动。

3、落枕

落枕一般表现为早上起床或者午觉后起床，突然出现左侧的颈部肌肉或者筋疼痛。出现上述症状时，可以通过局部理疗、热敷、针灸、按摩等方式来缓解颈部酸胀不适。出现掉枕症状时，一定要注意，这可能是早期颈椎病，早期颈椎病也会导致颈部酸胀不适，而没有诱因。当落枕频繁出现时，一定要去医院检查，如做颈部核磁共振、 CT等检查，可以避免颈椎病的漏诊。睡觉时要尽量采用仰卧位，即睡觉时脸朝上，因为此时颈部肌肉是最放松的。患者应选择合适的枕头，如硅胶或植物种子作为填充的枕头，而且患者睡到枕头后，枕头的厚度仍有自己的一拳厚度。