老是上火是什么原因引起的,怎么治疗

老是上火可能是由于气候因素、饮食习惯、个人体质等原因引起的，需根据引起上火的因素具体决定治疗方案。上火又称热气，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会出现上火，患者可出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状。

1、气候因素

天气过于干燥或者是过于炎热，则易耗伤人体的津液，导致患者津液不足，虚火内生，造成患者在干燥或炎热的气候条件下老是上火。建议患者在室内使用加湿器或适当使用空调、风扇等物理方式使室内保持适宜的湿度和温度，改善引起上火的环境因素。

2、饮食习惯

若患者存在不良的饮食习惯，如频繁进食辛辣刺激性的食物，嗜烟、酒、咖啡等，均可使患者出现生湿生热，若湿热在患者体内淤积时间过久，则易化火，从而使患者出现老是上火的现象。建议患者纠正不良的饮食习惯，如避免频繁进食辛辣刺激性食物，限烟戒酒，还需避免多量进食热性食物，如辣椒、荔枝、芒果等，可适当进食寒性食物，如西瓜、梨、苦瓜等，有助于减少上火的情况发生。

3、个人体质

若患者自身为阴虚体质，可导致体内阴液不足，阴虚产生内热，热而化火，则患者可出现老是上火的现象。建议患者通过适当进食营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，增加日常饮水的频率，进而增强患者的体质，改善阴虚体质，降低上火的几率。此外，患者应适当进行慢跑、跳绳、游泳、骑单车等运动，增强患者的免疫力，并注意休息，避免熬夜，能减少上火的症状出现。

此外，若患者的上火症状较轻，可暂不进行特殊治疗，适当通过上述的饮食调整、改善生活方式，如适当运动，规律作息等方式改善症状。若患者经上述方式治疗，上火症状仍未改善或上火症状加重时，可在医师指导下使用牛黄清心丸、杞菊地黄丸、黄连上清片、六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，缓解症状。