女人手术后吃什么有助于身体恢复

女性手术后进食富含蛋白质的食物、谷类食物或补气养血的中药材有助于身体的恢复。

1、富含蛋白质的食物

蛋白质在体内是非常重要的免疫物质的原料，因为伤口在愈合的过程当中，需要蛋白质作为原料。因此，女性手术后适当地进食富含蛋白质的食物能够提高女性的免疫力，降低术后伤口发生感染的可能性。常见富含蛋白质的食物有瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉、虾肉等。女性在术后可适当地根据身体情况增加摄入量，促进术后身体的恢复。

2、谷类食物

谷类食物当中富含碳水化合物，该物质能够为女性术后身体的恢复提供丰富的能量。因此，女性在术后适量地进食谷类食物如大米、面粉等。但是要注意，不建议进食不易消化的谷类粗粮，避免加重肠胃的消化负担。

3、补气养血的中药材

女性在术后可适当的进食黄芪、白芍、当归、何首乌、人参等能药食两用、补气养血的中药材。女性术后身体通常比较虚弱，可能存在气血不足等现象。何首乌、人参等中药材能够有助于补气养血，促进女性术后身体的恢复。

由于具体的手术类型不同，术后的饮食及相关注意事项也会有所不同，女性术后应遵医嘱进行饮食调理，促进身体恢复。