泡脚初期身上一阵阵打冷颤

泡脚初期身上一阵阵打冷颤可能是温热作用、气血不足、阳气不足等原因导致，需根据具体原因采取措施，改善泡脚初期身上一阵阵打冷颤的情况。泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进新陈代谢，达到养生保健的目的。

1、温热作用

泡脚时由于水的温热作用，使脚部毛细血管扩张，促进血液循环加速，使流经脚部和下肢的血量增多，同时温热作用刺激皮肤毛孔开放，此时上半身血流量减少，而下肢因温热作用血管扩张，血流量增加，两者同时作用时，形成上半身相对供血不足，造成上半身出现突然遇冷的现象，使身体出现毛孔收缩等的本能反应，表现为打冷颤，是一种身体自我保护的一种本能反应。因此，泡脚初期身上会出现一阵阵打冷颤的现象，属于正常现象，建议患者泡脚期间适当增添上身衣物，以免着凉，有助于改善温热作用所致泡脚初期身上一阵阵打冷颤的情况。

2、气血不足

患者可能因气血不足导致脏腑功能减退、抗病能力差，表现为畏寒、肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、心悸气短、面色萎黄、手足麻木、心悸等症状，因此，气血不足的患者在泡脚初期身上出现一阵阵打冷颤的症状。建议患者在泡脚时注意保暖，可以加一件外罩取暖，泡脚时适当喝温开水等。此外，患者在日常生活中应适当进食营养丰富的食物，如红枣、羊肉、猪肝等，有助于改善气血不足的情况。必要时，还可在医师指导下通过服用当归补血冲剂、十全大补汤等进行调理，改善因气血不足而出现泡脚初期身上一阵阵打冷颤的现象。

3、阳气不足

泡脚初期身上一阵阵打冷颤是身体感受到冷的表现，而阳气不足的患者可出现抵抗力下降、怕冷等症状，因此阳气不足的患者可因在泡脚初期身体怕冷导致身上出现一阵阵打冷颤的情况发生。建议患者在日常生活中避免进食螃蟹、绿豆、鸭肉、猪肉、西瓜等寒凉食物，以免加重阳气不足的情况，可适当进食羊肉、生姜、大枣等温性食物。若患者阳气不足所致的怕冷等症状较重时，可在医师指导下使用归脾丸、补中益气丸等药物进行治疗，改善症状。