冬天湿气重还是夏天湿气重,可能是指气候的湿气,也可能是指侵入人体的湿气。就这两方面而言,一般认为夏天较冬天更重一些。
1、气候的湿气
冬天天气比较干燥,空气中的湿度比较低,而夏天,尤其是夏末秋初,下雨较冬天多,气候潮湿,因此其外界环境中湿气更重。当气候潮湿时,需做好防潮保暖工作,如有淋雨情况出现,可口服姜汤取暖驱寒。
2、侵入人体的湿气
如此处的湿气为中医概念,标准说法为湿邪。就人体内的湿邪来讲,通常是夏季较冬季重。冬季多为燥邪与寒邪发病,有湿邪侵入人体,通常与寒邪合为寒湿之邪致病,并以寒邪为重。中医认为,五脏对应五气,并将夏末秋初定义为长夏,在脏腑之中对应为脾脏。而脾为燥土,喜燥恶湿,当外界环境潮湿时,脾脏易受影响导致机能失调。脾主运化,可运化水谷精微,运化失司,则水液停聚,不能外排,导致人体湿气重。患者可表现为困倦乏力、食欲减退、腹痛腹泻等症状。在日常生活中可保持适当运动,如有必要可在医生指导下口服健脾燥湿的中药方剂进行治疗,常用的方剂有苓桂术甘汤等。
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