两胁胀痛是什么原因？怎么办

两胁胀痛通常是肝气郁滞、习惯性便秘、慢性胃炎等病因导致，患者需根据自身具体病因进行治疗。

1、肝气郁滞

肝气郁滞是中医比较常见的一种证候，主要是由于精神刺激、情志不遂等造成。患者常表现为精神抑郁或情绪低落、心情郁闷，还可伴胁肋胀痛、胸闷等。建议患者通过适当参与户外运动如爬山、骑车等，或听音乐、看书籍等方式放松心情，缓解低落的情绪，有助于改善肝气郁滞所致的两胁胀痛。必要时，还可在医生的指导下配合药物进行治疗，如柴胡疏肝丸、丹栀逍遥丸等，缓解两胁胀痛症状。

2、习惯性便秘

习惯性便秘是由于暂时性的便秘未能及时纠正，或可能误食一些刺激性药物，导致机体产生药物依赖性排便，造成了习惯性便秘的发生。患者可出现明显的腹胀、两胁胀痛、侧腹部疼痛等症状。建议患者调整饮食，适当增加粗纤维含量较高的食物，如苹果、香蕉、油麦菜、西兰花、芹菜、韭菜等，同时，需多喝温开水，如此有助于促进肠道蠕动，从而促进排便。此外，患者还需改善不良的排便习惯，避免排便期间看手机、看书等。必要时，可在医师指导下使用聚乙二醇、聚卡波非钙、比沙可啶等药物缓解症状。

3、慢性胃炎

慢性胃炎是多种病因引起的胃粘膜慢性炎症，患者可出现上腹隐痛，可窜及两胁，还会出现食欲减退、餐后饱胀等症状。建议患者改善不良饮食习惯，规律进餐，避免过饱或过饥，并清淡饮食等，有助于减少患者不适症状发作机率。若患者因慢性胃炎所致的两胁胀痛程度较严重，建议患者遵医嘱使用泮托拉唑、奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等药物进行治疗，缓解疼痛症状。