空腹血糖7.6严重吗,需要吃药吗

空腹血糖7.6mmol/l比较严重，已经达到了糖尿病的诊断标准，可以通过控制饮食和运动锻炼进行调整。如果通过生活方式的干预，血糖控制还是不佳，患者需要及时服用降糖药物来降低血糖。

1、控制饮食

建议空腹血糖7.6mmol/l的患者，可以食用含粗纤维的食物作为主食，比如杂粮馒头、窝头、荞面面条等，避免进食粥类、糕点、甜点等含碳水化合物高的食物。同时避免进食高热量、高油脂类的食物，如肥肉、油炸食品、坚果等。苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子等可辅助降低血糖，是血糖偏高患者的理想食物。此外，患者需要严格控制食盐的摄入量，以免增加高血压的发病风险。患者每日饮水建议少量多次，限制饮酒。

2、运动锻炼

适当的运动可增强体质，提高胰岛素的敏感性，改善血脂代谢，调节体重，防止并发症的产生。另外，锻炼肌肉可以储存更多的肌糖原，有利于稳定血糖。患者需依照自身情况选择运动种类，如步行、慢跑、骑自行车、打太极拳、踢毽子、球类运动等有氧运动。坚持循序渐进，持之以恒的原则，运动应选择在餐后1h进行。

3、降糖药物

患者可以使用二甲双胍、吡格列酮等降糖药物进行治疗。二甲双胍可以和胰岛素合用，可以减少胰岛素用量，防止低血糖的发生。而吡格列酮通过直接降低胰岛素抵抗和改善β细胞功能，可达到持久的控制血糖的作用。患者在联合用药时，需要小心谨慎，不要过量或重复使用药物。同时，应根据自身的血糖情况，由医生来调整药物的剂量，避免乱用偏方。