孕34周胎儿5斤不是巨大儿,但仍属于偏大胎儿。孕34周的饮食控制、适当锻炼、注意事项等具体说明如下。
1、饮食控制
孕34周,胎儿体重一般在2500g左右,胎儿双顶径一般在8.5cm左右,股骨长在6.5cm左右。孕34周,如果胎儿偏大,需要对孕妇进行饮食控制,尤其是控制甜食和水果的摄入,不能海吃海喝,三餐要定时定量,餐后要增加活动,避免胎儿长成巨大儿,造成难产甚至剖宫产。对于胎儿宫内生长受限要查找原因,除非是胎儿宫内缺氧。如果胎心监护检查有明显异常,考虑胎儿宫内缺氧,要及时终止妊娠。
2、适当锻炼
怀孕34周属于孕晚期,孕晚期应选择一些温和舒缓的运动,如散步、孕妇操、孕妇瑜伽等,每天运动一小时左右即可,既可以增强体质,有助于日后生产,还不会刺激子宫,对胎儿不利。孕晚期除了要适量运动,还应该避免过性生活及做重体力劳动,保持心情愉悦。
3、注意事项
怀孕34周属于孕晚期,胎儿生长发育迅速,对于营养的需求会加大。要注意增加优质蛋白质食物的摄入,补充多种维生素和矿物质。要注意测量血压和体重,如果血压升高,应当注意检测尿常规观察是否有尿蛋白。要测量宫底和腹围,做胎心监护,检查胎位是否正常并且观察胎头是否入盆。