甲减平时生活应该注意些什么

甲减的患者在平时生活时应该注意饮食、坚持服药以及定期复查等。甲减即甲状腺功能减退，是一种由于甲状腺激素不足引起的全身性疾病，这种疾病发病较为隐匿，早期的甲减患者很长时间内都缺乏特异性的症状，但随着病情进展可出现进行性全身症状，例如畏寒、乏力等，严重时还会累及心脏，引起心包积液或者是心力衰竭等症状出现。

1、注意饮食

甲减患者的饮食需要根据自身病情来决定，若患者处于甲减早期，并未出现任何临床症状，正常饮食即可，但不宜自行服用含大量甲状腺激素的保健品。如果是比较严重的甲减，以及影响到患者胃肠道的功能，在饮食方面要尽量地选择一些清淡、好消化的食物，例如稀粥、面条等，避免加重胃肠道的负担，有助于病情的恢复。

2、坚持服药

因为甲减的病程较长，患者大多都需长期进行治疗，所以患者要按医嘱定时定量用药。另外，患者在治疗期间可根据血清激素水平调整药物剂量，但不能私自调整剂量，以免导致病情反复或加重。

3、定期复查

甲减的复查主要包括甲状腺激素、游离T3、游离T4以及调节甲状腺激素的促甲状腺激素等检查。甲减早期的患者需要半个月复查1次，指标稳定后，可1个月复查1次，待指标稳定持续半年后可2-3个月复查一次。