男性手脚经常出汗的原因有哪些

男性手脚经常出汗可能是脾胃虚弱、阴虚内热、肾阴虚等原因导致。

1、脾胃虚弱

脾胃有运水化湿的功能，如果脾胃虚弱，那就不能正常工作，湿热则会淤积在体内，湿热下走，会从四肢末梢排出，从而出现手脚多汗的现象，还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。可遵医嘱服用健脾利湿的中成药如附子理中丸健脾丸等。平时可多吃白扁豆、薏米、山药、赤小豆等健脾胃的食物。还要加强锻炼，有利于补阳气，但注意运动不要过量，出汗太多反而损阳。

2、阴虚内热

阴虚内热是指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热症。常有手心足心热、心中烦热、口干、睡眠不宁、发热、出血等症状。由于阳盛化成内热，可迫阴津从体表阴面外泄，从而造成手脚多汗。日常可多吃能益气养阴的食物如西洋参、枸杞子、银耳等。饮食上少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子、煎炸烧烤等性温燥烈之品。同时避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作，适宜做有氧运动。

3、肾阴虚

由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，主要表现为腰酸、盗汗、虚汗以及头晕等。肾阴虚且难以秘守，阴液可从体表阴面外泄，造成手脚经常出汗，而没有发热症状。可以使用药物进行治疗，例如六味地黄丸、左归丸等滋补肾阴的药物。在饮食上也可以多吃山药、黑芝麻、桑葚、桂圆等补肾食物。