男人肚子凉是什么原因是什么

男人肚子凉通常是脾胃虚寒、肾阳虚、气滞血瘀等原因导致的。

1、脾胃虚寒

由于饮食不节、进食生冷或者暴饮暴食，使脾胃受到损伤，造成脾失去健运功能，导致水湿内停，从而出现肚子凉的情况。患者可以服用药物进行治疗，例如香砂六君子汤、参苓白术散以及人参归脾丸等。在饮食方面，需要避免吃凉性、辛辣刺激性、油腻的食物，饮食原则以清淡、营养易消化为主。

2、肾阳虚

由于劳累过度、饮酒纵欲、昼夜颠倒，耗伤肾气，导致肾阳不能温煦、生发，寒从内发则会出现小腹冰凉的现象。患者可以使用温补肾阳的药物，如金匮肾气丸、六味地黄丸等。患者在饮食上也可以多吃牛肉、羊肉等食物。在平时多加强体育锻炼，避免熬夜，还要保证充足睡眠。

3、气滞血瘀

由于气滞血瘀导致阳气不能充分地到达腹部，从而也会出现肚子凉的情况。气滞血瘀多由情志郁结或跌仆闪挫而致，患者可以使用一些活血化瘀、行气止痛的药物，例如血府逐瘀汤、通窍活血汤等。同时也要进行适当的锻炼，如太极拳、慢跑等，帮助血液循环，可以疏通经络，能够有效改善气滞血瘀的症状。