泡脚粉和药包泡脚的效果都比较好,都可以通过水的温热刺激,促进脚部和全身的血液循环,从而达到消除疲劳、改善睡眠的目的。泡脚粉和药包泡脚的作用以及注意事项具体如下。
1、作用
脚部有肝、脾、肾三条阴经,还有胃经、胆经和膀胱经三条阳经。使用泡脚粉或者药包泡脚,可对脚部有刺激作用,促使人体循环加快,使经络功能较好。如果患者本身寒气较重,可选择含有温阳去寒药物的泡脚粉或者药包泡脚,可以起到祛风散寒的作用。日常有失眠或者工作疲劳的患者,也可以适当使用泡脚粉或者药包泡脚,不仅能改善失眠多梦的症状,还可以安抚情绪,缓解压力。
2、注意事项
由于糖尿病患者的足部皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,容易烫伤,所以水温一般控制在37℃左右。对于静脉曲张患者,脚底温度升高会使局部血流量增加,静脉回流速度不能改变,反而会加重静脉回流负担,导致曲张静脉进一步扩张,加重病情。此外,有皮肤破溃者也不适合泡脚,易导致继发性感染。避免饭后立即泡脚,以免出现消化不良等症状。