筋脉拘挛是什么意思

筋脉拘挛通常是指肌肉持续紧张、僵硬，肌肉内血液循环发生障碍。患者会出现肌肉酸痛、胀痛、肌肉无力，邻近的关节活动范围受到影响等症状。常由于外感风寒、邪气入侵、精血不足使血液凝固而导致筋脉拘挛，需对症治疗。

1、外感风寒

外感风寒主要是感染风寒之邪导致的，会出现怕冷、怕风、筋脉拘挛等症状。如果体内有寒邪，则会导致阳气受损，无法温煦肌表，甚至会导致恶寒，出现怕冷、脘腹疼痛、腹泻、手脚筋脉拘挛疼痛的情况，可以用热水袋或热毛巾敷局部痉挛的位置缓解。风寒感冒时可以喝生姜汤或者生姜红糖水对抗风寒，还可以用麻黄汤、桂枝汤或者荆防达表汤治疗。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些有营养的食物，平时要多运动锻炼增强免疫力。

2、邪气入侵

邪气入侵一般会有发烧、恶寒、流泪、鼻塞、喉咙发痒、咳嗽、咳痰、筋脉拘挛等症状。同时还会出现手脚疼痛、舌苔薄白而润、咳出的痰液呈淡白色等情况。邪气入侵导致的筋脉拘挛一般采用热敷治疗，可以洗个热水澡后进行烤电、理疗、针灸、艾灸、毛巾热敷、中药熏洗等治疗。通过改善局部的体温，软化痉挛的肌肉，疏通筋脉，改善气血的淤积，从而达到改善症状的效果。

3、精血不足

精血不足会出现血凝气阻、筋脉失养而导致筋脉拘挛，可出现全身肌肉酸痛，腹部、小腿后侧肌肉出现筋脉拘挛，有紧束感的情况。还会伴随引发恶心，呕吐，腹痛，腹泻，乏力，行走不便等一系列症状。治疗上以补肾益精、补益气血为主。常用的补益精血的中药包括熟地黄、山茱萸、黄精、鹿角、当归、淫羊藿等可以服用四物汤等方剂以及六味地黄丸、大补阴丸等药物治疗。生活中需要注意避免疲劳，避免纵欲过度耗伤精血。要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。