血糖高有什么忌口

血糖高的患者应对辛辣、高胆固醇的食物进行忌口。血糖高患者的日常生活还应该避免不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜等。

血糖高的患者更容易出现腹泻、多饮、阴虚、干热等症状。辣椒、生姜、芥末、胡椒等辛辣的食物，对胃肠道有较大的刺激影响，从而可以加剧身体的干燥、燥热等症状。血糖高本身是由胰岛素分泌绝对或相对不足引起的糖、脂肪、蛋白质而引起的代谢紊乱。由于体内血糖高，很容易合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病，因此在饮食上还需要严格限制动物内脏、蛋黄、肥肉、鱿鱼等高脂肪和高胆固醇食物的摄入，以避免加剧脂质代谢紊乱和高脂血症。如果患者喜欢喝酒，酒精刺激性的热量会直接干扰体内的能量代谢，高血糖的患者不控制饮酒就会使血糖突然下降，可能诱发低血糖，从而影响血糖的控制和治疗。

患者预防血糖升高首先需要加强对糖尿病的认识，以便患者更好地了解与糖尿病相关的症状、体征、常见并发症以及风险因素等。其次，需要保持健康的生活习惯，合理地饮食，适度地运动，戒烟限酒，保持心理状态平衡，定期到医院进行相关的检查等都可以很好地控制血糖稳定，有利于疾病的治疗。日常生活中一旦发现糖耐量受损或空腹血糖受损，应尽快进行干预，以免发生较严重的情况。