三个月宝宝训练什么

三个月宝宝训练的项目有视觉训练、听觉训练、抬头训练、社交行为训练及前庭觉训练等。

1、视觉训练

三个月宝宝可进行视觉训练，这时主要训练头眼的协调，可让视线和头随着物体进行水平的移动，达到比较良好的头眼协调的动作。采取用颜色鲜艳带有声音的玩具在宝宝面前移动，以锻炼眼睛追踪能力和判断声音来源能力。

2、听觉训练

在听觉训练，三个月的宝宝能够转头去寻找声源，可适当地给宝宝一些声源，让宝宝进行分辨。

3、抬头训练

三个月宝宝开始进行大运动的发育，主要就是训练抬头动作。一个月后可仰卧仰头，2个月后可仰卧仰头，3个月后，可保持90度左右。

4、社交行为训练

3个月宝宝可能开始发音，部分还可发出笑声。可给宝宝听一些音乐，增强宝宝对于声音敏感度，需要家长和宝宝多进行眼神、语言的交流，使宝宝能够发出咯咯笑声和咿呀作语。

5、前庭觉训练

三个月宝宝开始进行前庭觉训练，可将宝宝的腹部放在瑜伽球上，让球在上面轻轻地翻滚，然后用手轻轻地挤压身体，使宝宝感觉身体与重力发生变化时所带来的感觉。

日常一定要注意宝宝营养补充，让乳汁充足这样才能保证宝宝的健康成长。