孕妇突然一边膝盖疼的原因

孕妇突然一边膝盖疼的原因是体内缺钙、孕期身体的关节相对比较松软、膝盖过度负重等。

1、体内缺钙

孕妇怀孕以后胎儿和孕妇本身对钙剂的需求量有所增加，孕期如果不及时补充钙剂，体内出现缺钙的情况，孕妇就容易出现膝盖疼。孕妇可以多吃牛奶、虾皮、新鲜水果等，牛奶富含多种矿物质、维生素及氨基酸，对钙的吸收和消化起到促进作用，是孕妇补钙的首选食品。

2、孕期身体的关节相对比较松软

孕后期为了胎儿能够更好地适应产道，孕妇的盆腔组织开始变得疏松，盆腔组织变得疏松的同时，膝关节也相应受到影响，容易出现膝关节疼痛。孕妇在日常生活中要多注意膝盖保暖、不长时间负重、注意休息即可。

3、膝盖过度负重

孕中、后期胎儿的体重增长比较快，随着胎儿体重的增加孕妇腿部的负荷也逐渐加重。若孕妇长时间站立，则容易加重膝盖的负担从而出现膝盖疼。孕妇可以局部热敷、理疗，加速膝关节血液循环，加速膝关节内部损伤的修复。