排卵同房后吃什么助孕

排卵同房后吃动物内脏、豆类、新鲜蔬菜和水果等来助孕。在同房后要多吃含有丰富的维生素和豆类的食物，这样可促进卵子的发育，而豆类食物对提高雌激素水平有一定作用。

1、动物内脏

排卵同房后可吃动物内脏来进行助孕，如猪肝、猪肚、猪肠等可适当吃一些，以调节体内的内分泌激素，促进排卵期的排卵。可莲子猪肚汤，能够补虚益气有助于助孕。

2、豆类

在备孕期间，尤其是排卵期同房后，可适当多吃一些豆类来助孕，豆类食物中含有雌激素，可促进卵泡发育。大豆和豆制品中含有大量的蛋白质，是受精卵的主要营养成分。

3、

富含维生素C的食物不可缺少，这是对卵子发育有益的一种营养。在排卵期同房后还可多补充一些新鲜的蔬菜、水果，有助于精子和卵子结合后形成受精卵。

排卵同房后助孕的食物有很多，但这些都是起到辅助作用，主要是调整身体的基本状况，让自己的身体处于最佳的状态。在备孕期间不要熬夜，保证早睡早起的良好作息。平时进行适当的运动和锻炼，如慢跑、有氧运动、散步等日常容易做到的运动，有利于增强体质，使双方保持良好身体健康状态。