怀孕第一个月身体变化有哪些

怀孕第一个月身体变化通常会出现恶心呕吐、乳房变大和敏感、嗜睡、尿频和便秘等症状。

1、出现恶心呕吐

在怀孕第一个月，会出现恶心呕吐症状。从身体机理上来看，主要是由于女性体内雌激素、孕酮水平升高，会造成胃部排空时间减慢。要想缓解身体的不适，应避免各种刺激性的味道，如烟草、香水、浓烈的饭味等，会使症状更加严重。饮食均衡，补充营养，摄取足够的蛋白质、钙、铁、维生素等营养素，不可偏食。

2、乳房变大和敏感

怀孕第一个月早期身体乳房会敏感、胀痛，这是由于激素水平提高所引起。这种不适感在怀孕3个月之后会有明显好转，因为身体已经适应孕期荷尔蒙改变。

3、嗜睡

在怀孕后的第一个月，由于体内黄体酮水平升高，女性睡眠会比较频繁，此阶段孕妇需要多休息，增强身体免疫力，多吃优质蛋白质。

4、尿频和便秘

女性怀孕第一个月后，受到激素的影响会使食管、胃之间的瓣膜松弛，在进食食物后，肠胃消化慢，会对直肠和膀胱产生一定的影响，导致尿频或便秘。

注意在怀孕期间，胎儿都是非常脆弱，此时正是胎儿发育和成长的关键时期，一定要避免对胎儿不利的环境进行检查。