吃母鸡肉后确实会回奶。吃母鸡肉之后,由于母鸡体内雌激素比较多,会导致人体内的雌激素会增加,从而导致乳汁分泌不足,甚至是回奶。产妇吃母鸡还具有补血、产后恢复、提高抵抗力等功效。
1、补血
母鸡具有益气补血、健脾补虚、对人的阴虚和气虚有着明显的滋补功效,因为母鸡的性质比较温和,尤其对经期或者产后血虚的产妇有着补血功效。
2、产后恢复
母鸡属阴,适合坐月子的产妇食用,鸡肉中富含蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,容易被人体消化吸收,对产后身体的恢复也有很大的帮助。
3、提高抵抗力
母鸡富含有磷脂类,其对人体生长发育有重要作用,可提高产妇身体抵抗力,是人体膳食中主要脂肪和磷脂来源。
还需注意,月子期间不能进食辛辣、生冷的食物,应多食用温补食物,有利于排出恶露和去除淤血。要加强自身营养,建议多喝鱼汤、肉汤,对于乳汁的形成有很好帮助,哺乳期也要调整好自己情绪,情绪波动也会影响到乳汁分泌。