尿路结石病人如何喝水

尿路结石病人需要每天大量饮水，每天的饮水量应当保持在2000mL以上。

尿路结石患者饮水应注意饮水量要分布全天，结石成分的排泄多在夜间和清晨出现高峰，尿路结石患者饮水应注意除白天大量饮水外，睡前、睡眠中、起床排尿后还须饮水300-500毫升。尿路结石患者饮水应注意每次饮水一般在300毫升左右，活动时可适当增加饮水量。多饮水可冲洗泌尿结石，也可稀释尿液，改变pH值。对于泌尿系统结石患者，不可以啤酒、可乐、含糖饮品、咖啡、浓茶等饮品代替水，喝了可导致尿液中的钙离子、草酸浓度增加，从而加重症状。

泌尿系结石患者平时的饮食要清淡容易消化，保证膳食营养均衡。除了多喝水外，还要多吃新鲜的蔬菜水果，特别是富含维生素A、B的食品要多吃。对于海带、甜食、巧克力、芝麻酱、腌鱼等草酸钙含量高的食物要尽量少吃，一般通过合理安排饮食，可以有效缓解泌尿系统结石的症状。