初期怀孕通常可以吃阿胶糕,但是建议少吃或者是不吃。
阿胶糕具有调经活血的功效,如果过量吃阿胶糕,不仅可能导致上火,还可能引发先兆流产,不利于女性和胎儿的健康,一般可以在孕中期适量地吃阿胶糕,来补充气血。吃阿胶糕时避免使用绿茶,因为阿胶是温补,而绿茶是偏凉性的,两者同时可能会降低阿胶糕的作用。另外,在食用阿胶糕之后,患者还可以适当吃一些具有清热作用的水果,例如苹果、西瓜或者是哈密瓜等,这些水果中富含大量的水分和维生素,可以有助于改善或预防上火症状。
孕妇应多吃富含蛋白质铁质的食物,例如牛奶、瘦肉、鱼、蛋、猪肝等;还可食用缓解孕吐的食物,例如全麦面包、饼干等。另外,怀孕期间需戒酒、咖啡、茶等含有咖啡因和酒精的饮品;还需避免腌制,熏制的食物,因为其亚硝酸盐含量较高,容易转变成致癌物质,并且亚硝酸对母体及胎儿不利;平时还需少吃山楂,因为山楂有兴奋子宫的作用,大量食用还会有流产的危险。