手脱皮应该吃什么水果

手脱皮应该吃橘子、草莓、猕猴桃等水果。手脱皮多是由于患者缺乏维生素引起，也有可能是皮肤出现真菌感染导致，患者需适量食用富含维生素以及水分较多的水果。

1、橘子

橘子含有大量的水分、多种维生素以及丰富的糖类等多种营养物质，其富含维生素C以及维生素A较高，患者适量食用对手脱皮症状有一定缓解作用。此外，橘子还含有膳食纤维，食用可促进患者胃肠蠕动，预防便秘。

2、草莓

草莓富含一定水分，其维生素C含量高，还富含果酸以及微量元素，适量食用可补充机体所需水分，辅助改善皮脂分泌，从而缓解手脱皮症状。此外，草莓还可以抗氧化，清除体内自由基，减少自由基对皮肤细胞膜的损伤，同时减少色素沉着，起到美白养颜作用。

3、猕猴桃

猕猴桃也是属于水分较多的水果之一，其维生素含量也较高，患者食用也有助于改善手脱皮症状。猕猴桃还富含氨基酸、胡萝卜素以及膳食纤维，食用后还可以预防便秘、抗氧化以及延缓衰老。但猕猴桃较寒凉，因此脾胃虚寒患者需慎食。

水果只是对手脱皮症状起辅助缓解作用，若是因真菌感染导致，患者还需遵医嘱外用抗真菌药物进行治疗。日常需减少与碱性物质，如肥皂、洗涤剂等接触，同时减少与水的接触，还需避免手部过度的冷热刺激。