死亡恐惧症怎么治

死亡恐惧症是一种精神类疾病，患者在听到有关死亡的话题或者看到暗示死亡的物品时，会出现极度恐惧的表现，比如四肢颤抖，全身冷汗。死亡恐惧症的治疗主要包括三种方法，分别是心理治疗，行为治疗和药物治疗。

1、心理治疗

死亡是一件神秘的事情，大多数人对死亡都有不同程度的恐惧，一些老年人或者癌症晚期的人会更加恐惧死亡，但是当这种恐惧感变得无法控制时，就会演变成死亡恐惧症。此时，需要让患者认识到死亡是一件每个人都无法避免的事情，每个人都会死亡，矫正患者对死亡的错误认知，缓解恐惧心理。

2、行为治疗

如果患者的死亡恐惧症症状比较严重时，需要去医院进行系统脱敏治疗，平时可以进行体育锻炼，这样的话，患者的注意力就会从死亡里分散开来，能够帮助患者缓解症状。

3、药物治疗

对于死亡恐惧症的患者来说，可以适当服用一些抗焦虑的药物进行治疗，如奥沙西泮等，但是抗焦虑药物具有成瘾性，所以一定要在医生指导下用药。