有自己消退的咖啡斑吗

咖啡斑是不能自己消退的。咖啡斑又称牛奶咖啡斑，为均匀的淡褐色斑片。咖啡斑可通过一般治疗、激光治疗等方法来进行治疗。

1、一般治疗

建议平时生活中需要多吃一些可帮助淡化色斑的食物，比如多喝柠檬汁或多吃柠檬、柚子、橄榄油等。大豆也含有很多的蛋白质，也有抗色斑形成的作用。

2、激光治疗

是通过对咖啡斑进行能量照射，使其表面的黑色物质分解为微小的色素分子，通过皮肤的新陈代谢，将其排出体外。一般情况下，3-5个疗程后，咖啡斑就会消失，皮肤也会更加紧实，更加光滑有弹性，并且在手术时，不会对正常的皮肤组织造成任何的损伤，并且疼痛也很小。激光去除咖啡斑的方法，就是利用调?Q激光，以特定的波长对咖啡色斑点进行干扰，从而消除咖啡色斑点。在治疗之后，咖啡斑的皮损部位会出现一些细小的痂屑，这些痂屑一般在一周左右就会脱落，脱落之后的皮肤会变得更加娇嫩。

建议避免食用过多的盐和辛辣的食物，也可避免食用含有黄连素的食物，比如胡萝卜、木瓜等，尽量减少饮用咖啡。咖啡斑做完以后，皮肤会有水肿，建议这段时间一定得注意防晒，尽量少沾水。