怀孕一个月孕吐胃难受怎么办

怀孕一个月孕吐胃难受应多吃蔬菜水果、晨起喝蜂蜜水、少食多餐。

1、多吃蔬菜水果

怀孕期间最好多吃富含维生素的蔬菜、水果。可以早晨吃一个苹果，既能有效缓解恶心和呕吐，又有助于保持肠道畅，预防便秘。也可以吃黄瓜，黄瓜的清香则降逆等功效，可以驱赶孕吐不舒服的感觉，应尽量保障每日热量的基本供应。

2、晨起喝蜂蜜水

晨起时可以服一勺蜂蜜，可使血糖浓度不致过低，减少孕吐的次数。同时蜂蜜水富含氨基酸，对孕妇的好处十分丰富。

3、少食多餐

怀孕后最好时少食多餐，包括喝水。避免因一次喝的过多而把胃胀满，使其他防吐食物的储存空间减少。如果孕吐频繁，可以尝试饮用含有葡萄糖、盐、 钾的运动饮料，或自制姜茶饮用。?若早孕反应严重， 呕吐频繁，甚至不能进食，呕吐物中有胆汁或咖啡渣样物时，应予以重视，及时到医院诊治 ，必要时可在医生的指导下注射维生素B6止吐，其次也可以静脉输入营养，防止营养不良对母体和胎儿造成不良的影响。