怀孕期间流鼻血怎么办

怀孕期间流鼻血要及时止血，如果出血量大，且向口腔喷出，要及时送往医院进行治疗。怀孕期间流鼻血，主要是由于孕妇的血容量比非孕期增高，人体在鼻腔前部黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，加上孕期鼻炎的影响，所以容易破裂引起出血。同时，如果存在外力作用，比如打喷嚏、擤鼻涕或挖鼻子等，也可能容易导致流鼻血。孕妇鼻出血时，轻者是鼻涕里带血，有的出血为水滴状或水流状。

孕妇应注意不能用力擦或者用粗糙的纸巾塞鼻孔，这会容易损伤鼻腔黏膜，从而加重出血感染。一般可以用手指压鼻翼、冰敷等方法，快速缓解出血。孕妇鼻出血只要出血量不大，也没有其他不适，日常可以多吃富含维生素K的食物，如动物肝脏、大豆油、花生油、橄榄油、菠菜、韭菜、芹菜、油麦菜以及生菜等。同时，还可以使用生理盐水喷鼻剂保护鼻腔黏膜。如果出血较多难止，或经常反复出血，建议及时来医院检查。

孕妇日常应注意休息，减少熬夜。适当地进行散步、羽毛球、游泳等有氧运动，不仅可以减轻孕期体重，还能增强自身抗病能力。