做爱上瘾怎么办

做爱上瘾可通过去除病因、调整生活方式、心理及药物治疗等来缓解症状。做爱上瘾即性成瘾，现在国外研究团队将其定义为一种新的精神障碍。

1、去除病因

首先要找出引起性瘾的病因，如果是内分泌疾病导致，比如肾上腺肿瘤、垂体肿瘤等，要立即去医院，根除病因，使性成瘾减轻、消退；许多性瘾者都有焦虑症或强迫症，因此，积极治疗，往往能取得正面的结果，从而减少性成瘾。

2、调整生活方式

不要沉迷于性生活，可以选择跑步、体操、球类等运动，唱歌、跳舞等娱乐活动分散注意力。还可以制定特定的治疗计划，逐渐减少性伙伴数量，延长休息时间直至性成瘾消失。对于网上的性沉迷，也要在戒掉网瘾的同时，才能达到巩固的效果。饮食要注意避免酒精、辛辣、刺激性的食物。

3、心理及药物治疗

治疗性成瘾包括对强制行为的控制，以及对健康的性行为的发展。治疗方式包括心理治疗和药物治疗。可由心理医师提供辅导，同时服用抗忧郁症、情绪稳定、抗雄激素等药物。在需要时，可以适当地应用一些镇静剂，比如丙泊酚、依托咪酯等；或者是抗焦虑药物，比如苯二氮卓类药物等，以消除精神压力和紧张、恐惧和焦虑情绪。