二十岁女生掉头发的原因

二十岁女生掉头发可能是因为不良饮食习惯、内分泌失调、频繁烫发染发等原因所致。

1、不良饮食习惯

二十岁女生由于喜欢吃辛辣、油腻的食物，这些食物容易刺激毛囊分泌油脂过多，会造成毛囊堵塞，从而影响到毛囊的健康，从而造成大量的脱发。脱发人群要多吃蔬菜和水果，少吃辛辣、刺激的食物，少吃高糖食物和奶制品，减少油脂的分泌。

2、内分泌疾病

二十岁女生如果存在内分泌疾病，如因存在多囊卵巢综合征而导致雄激素分泌过多，很容易引起脱发。内分泌导致的脱发，首先要解决的是内分泌问题，再治脱发。如果身体的内分泌恢复正常，那么脱发的情况也会有所改善。患者可外用复方氟康唑洗剂，二硫化硒洗剂洗头发。建议平时多做头发按摩，以促进头皮的血液循环，同时要注意保持头皮的清洁，可用一些比较温和的洗发水来清洗。平时生活饮食规律，避免熬夜生气，多吃一些健康的食物。

3、频繁烫发染发

由于二十岁女生因为经常都会去烫发、染发，但长期以往会影响毛囊的健康，导致出现脱发严重的问题。尽量减少烫发、染发的次数。此外，日常生活中要注意适当的洗头次数，避免长时间不洗头，油脂沉积堵塞毛孔，造成毛囊炎，造成脱发问题更加严重。

日常生活中要注意个人的局部清洁，勤洗头发，避免在公共场所使用毛巾、脸盆、帽子等。尽量不要在阳光下暴晒，因为日光中的紫外线会损伤头发，会让头发变得干燥。