婴儿辅食能吃菠菜吗

婴儿辅食可以吃菠菜。

从宝宝六个月开始可以开始添加辅食，初始阶段添加的辅食应为容易吞咽、消化和不易致敏的食物。添加的辅食包括强化铁的谷类食物，如强化铁的米粉等，蔬菜类，如白萝卜、胡萝卜、南瓜、西红柿、菠菜泥等，均是常见的选择。水果类，常见的有苹果、熟透的香蕉、梨子、木瓜泥等。米粉可以用乳汁或温水冲调成泥状，避免过稀或过稠。蔬菜、水果处理后捣成泥状，方便吞咽。因此，宝宝六个月大时，辅食可以吃菠菜泥，刚开始添加的时候从少量开始，宝宝适应，如果没有不舒服的表现后再逐渐增加辅食的量。

添加食物形态顺序为，米糊状食物，如烂粥、烂面、碎菜、碎水果粒，软固体食物，如软米饭、软面条、小馄饨等，食物的形状应该逐渐粗糙。6月龄的时候可以添加泥糊状辅食，7至9月龄可以喂半固体食物，10至12月龄可以喂软固体食物，13至24月龄可以吃接近于成人的食物，但口味需要清淡。

添加辅食需要注意每次仅添加一种新的食物，每添加一种食物需要观察3天左右，等孩子适应之后，再开始添加新的食物，逐步达到食物多样化。添加辅食的量需要由少到多，例如每天可以添加1次米粉，每次可以从1勺开始，孩子吃后消化得较好，再逐渐加量和增加辅食次数。鼓励孩子自主进食，培养良好的进食行为，允许孩子用手抓饭吃，进而学习使用勺子吃饭，训练孩子的手眼协调能力和精细动作。添加辅食需要在宝宝身体健康的时候进行，如果出现呕吐，腹泻或生病时需要暂缓添加，等症状消失后再少量开始添加，不要强迫孩子进食，否则会引起孩子厌恶。