天气热头疼可能是由脑血管扩张和血管神经引起头疼。
最常见原因是脑血管扩张引起头疼,因为当天气炎热时,周围皮肤血管会扩张,扩张后大量血液会充血,因此大脑血液供应会相应减少。同时,由于大量出汗,血容量会相应减少,这也会导致相应大脑供血不足,血液粘度增加,以及炎热天气下头痛。血管神经病理性头痛主要由炎热天气下外周血管扩张引起,导致外周血管神经病理性疼痛。特别是对于过去患有偏头痛或神经性头痛患者,炎热天气会加重症状或诱发头痛。一般来说,这种表现是一个或两个颞区持续的跳跃疼痛。那么还需要排除有没有颅内占位性病变、颅内动静脉畸形、颅内动脉瘤等血管病变。建议如果反复出现头疼,首先要到神经内科就诊,完善头部的CT或者核磁共振检查,排除有没有颅内占位性病变。完善脑血管成像检查,明确是否有颅内动静脉畸形、颅内动脉瘤等血管病变,必要的时候做经颅多普勒检查,明确是否有脑血管痉挛,平时避免饮用咖啡、奶酪、浓茶等刺激性的食物,避免熬夜。如果头疼比较剧烈,可以吃布洛芬缓释胶囊止痛。天气热时注意防暑降温。也可以吃阿司匹林和维生素C,能够在很大程度上缓解疼痛。
平时多喝水,如果是夏天,由于严重失水,应随时保持足够水分。饮食以清淡食物为主,多吃水果蔬菜,有效补充维生素。应该有良好生活习惯,补充足够睡眠,不要经常熬夜,对生活和工作保持良好态度和愉快心情。