腿发软无力是怎么回事

腿发软无力主要是由椎间盘疾病、脑血管疾病、缺钙以及骨质疏松引起的。具体如下：

1.椎间盘疾病：下肢疼痛无力的症状可由椎间盘病变引起，如常见的颈椎病，尤其是脊髓型颈椎病，即颈椎间盘突出或增生引起的脊髓压迫症状，表现为下肢无力，有踩棉花的感觉，行走不稳。

2.脑血管疾病：对于腿软无力，首先要判断是单侧无力还是双侧无力。如果是突然出现的无痛性单侧腿无力症状，就要警惕可能是脑血管疾病引起的，因为脑血管疾病往往会导致患者偏瘫，如脑梗塞、脑出血等。所以患者一定要去医院检查确诊，尽早治疗。

3.体内缺钙：缺钙会导致四肢酸软无力。不仅如此还会引起许多不良的生理反应，尤其是女性比男性更容易缺钙。临床上，更年期是女性最容易缺钙的时候。在此期间，女性应该多摄取钙质，从食物中摄取钙质是最好的方法。所以平时可以多吃多喝牛奶、紫菜等食物，既能缓解腿部的无力，又能补充身体所需的钙。

4.骨质疏松：腿软无力也可能是骨质疏松引起的。中老年人由于吸收能力减弱，容易骨质疏松，所以经常出现腿软。这种情况要及时去医院检查，找出具体原因，积极配合医生的治疗，及时进行针对性的治疗和调理，才能有效改善症状。

腿发软无力多是下肢血液循环不畅引起的，可以加强体育锻炼，锻炼肌肉，使肌肉充满爆发力，另外散步也是有益的。在饮食上要多注意补充蛋白质和各种维生素、矿物质，也可以适量多吃豆类、肉蛋类、水果蔬菜。此外也可能是腰椎病、腿部关节退行性疾病、高血压等引起的。此时应及时就医对症治疗，避免病情进一步恶化。