痛风的病人不能吃什么

痛风的病人不能吃各种高嘌呤的食物。

痛风是一种由尿酸钠在体内沉积引起的关节疾病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄紊乱引起的高尿酸血症直接相关，其临床特点是血尿酸升高。患者可能会出现发烧，疲劳和关节疼痛等症状。在严重的情况下，可能会出现关节损伤，肾功能损害等。本病是一种慢性病，可逐渐加重，导致生活质量和预期寿命下降，但可以有效治疗。

海鲜，海产品，鱼干，发酵食物等痛风病人在饮食方面是要严格控制的，不能吃各种高嘌呤的食物。而高嘌呤的食物是指每100克食物中嘌呤含量在150毫克以上的食物，包括各种动物内脏，比如心，脾和肾，脑等。以及各种海鲜，海产品，鱼干，发酵食物等等。还包括浓肉汤，比如火锅汤，鸡汤等。另外，还要严格戒烟戒酒，因为酒也是属于高嘌呤的饮品，痛风病人一定要节制饮食。还要注意多喝水，每日保证至少2000毫升的尿量，能够促进尿酸的排泄。还要尽量清淡饮食，更要坚持正规的治疗和随诊。避免剧烈运动，这可能会导致痛风发作。然而，为了保持正常体重，应该适当地进行定期锻炼。注意保暖防寒，避免感冒，突然感冒是女性痛风的第二个诱因，男性痛风的第五个诱因。养成良好的生活习惯，保持规律地工作和休息，避免熬夜和太累。多吃碱性食物可以使尿液碱化，提高尿酸在尿液中的溶解度，增加尿酸的排泄，防止尿酸结石在肾脏形成。比如油菜、卷心菜，胡萝卜和瓜类。可以食用大量乳制品，这有助于降低血尿酸水平。增加新鲜蔬菜的摄入量，一些研究表明，经常食用新鲜蔬菜是痛风的保护因素。饮食应规律定量，或少吃多餐，以避免暴饮暴食，饥饿感和饱腹感。