月经有血块怎么调理

月经有血块一般通过中药、身体条件、饮食调理等方式调理。

月经是一种周期性阴道出血或子宫出血的现象，发生在一些有生育能力的女性、人类、黑猩猩和别的动物之间，其主要成分是血液、子宫内膜组织碎片、各种活性酶和生物因子。如果月经期间有血凝块，可以采取重要的调理措施。中药对身体的副作用很小，活血化瘀的方法效果很好。例如，赤芍、红花、薄荷、昆草、紫茎泽兰等对改善症状和体征有很好的效果。然而，这应该在医生的指导下进行。经期注意保暖，保持心情愉快。若为暗红色血块，则属血瘀气滞体质。此时，川芎、丹参、红花等重要药物均可使用。如果月经血少，气血不足，应使用当归、黄芪、地黄、龙眼参等补充身体。如果患者觉得冷，可以用决明子、茴香和艾草叶来暖和一下。患者可以多吃高蛋白和低脂食物，多吃维生素C和E，这可以促进和减轻充血引起的疼痛，补充丰富的钙和镁来放松肌肉。

月经有血块需要注意：首先，在月经的前三天，食物应该在月经结束时是温暖的，烧烤、辛辣或腌制食物应少吃，以免影响血管收缩。其次，中医认为经期血块与血瘀有关。气滞血瘀常有表现，如皮肤粗糙、皮肤黝黑、溃疡等。个别患者面部会有色素沉着，直接影响面部美观。可以多吃些温热的食物，喝姜汤、红糖水、益母草颗粒也是不错的选择。此外，当月经来潮时，注意工作和休息的结合，不要睡得太晚，不同的睡眠时间与器官功能的调节有关，所以不要忽视睡眠的重要思想，患者需要在晚上10点之前上床睡觉。