冬天脚冷出汗是什么原因

多种多样的原因都有可能导致冬天脚冷出汗。

脚凉出汗很有可能是中医所说的寒湿。这是因为湿性下降，湿气在重力的作用下堆积在脚底。有寒湿的人，脚底较普通人会容易出汗。这也是冷汗，和脾肾的阳虚有关。原因如下，肾气虚弱，不能温暖四肢，导致气虚缺血，血液不循环，血量不足，引起手脚冰冷症状。此外脚冷出汗也有可能是脾胃虚寒引起的。肾虚后伴脾胃虚寒问题，需积极治疗肾虚。建议患者可采用健脾益气、补气养血药物及食物进行调理治疗。在西医看来，足出汗是由于自主神经调节功能紊乱所致，因此患者也可对症口服维生素b1、维生素b2、谷维素等药物进行调理治疗。因此，具体情况建议具体分析，要注意无论采取任何治疗方法都需要在医生的指导下进行。

对于冬天脚冷出汗的患者，日常生活中要注意及时补充富含芝麻、花生等维生素e和多种营养，患者身体如果能充分吸收维生素b等营养，对于提高神经耐寒能力有很大的好处。此外患者也可以吃很多帮助身体发热、促进血液循环的食物，如洋葱、辣椒等。另外，要注意不能吃容易出汗的食物，特别是辣椒和辛辣的食物，羊肉也是其中之一。长期大量食用辛辣食物，容易引起大量出汗，人体失去大量水分。平时用热水泡脚，可以在温暖身体的同时缓解疲劳的神经。平时生活中注意适当的运动，有助于恢复健康。 冬天最好不要在强风中健身，冷风吹过，会更冷。